Workshop antistress per insegnanti, educatori, formatori

Partecipazione gratuita

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Un nuovo inizio: per ritrovare l'equilibrio fra mente e corpo

LEQUIO TANARO (Cuneo), 17 GIUGNO (15.30-18.30) PRESSO CENTRO HOKUZENKO

Per ritrovare l'equilibrio tra mente e corpo

Questo workshop fornisce ai partecipanti strumenti pratici e teorici per affrontare e ridurre lo stress in aula e nella vita quotidiana. Il percorso prevede:

  • Esercizi di respirazione e pratiche di ascolto di sé nel "qui e ora"
  • Attività di ascolto attivo delle proprie reazioni e sensazioni corporee
  • Tecniche per migliorare la regolazione volontaria dell'attenzione
  • Strategie per riconoscere e gestire le emozioni, prendendo decisioni più efficaci nei momenti critici

Attestato riconosciuto dal Ministero dell'Istruzione

Gli insegnanti partecipanti riceveranno un attestato riconosciuto per la formazione in servizio.

Partecipazione gratuita limitata a un numero max di 20 iscritti


Chi tiene il corso?

Silvana Bragante, psicoterapeuta specializzata negli adolescenti e autrice del libro "Incontriamoci al Bar Fuori Luogo".

Illustrerà il progetto Mauro Sandrini, insegnante, scrittore e collaboratore del Fatto Quotidiano, nonchè animatore della comunità nazionale degli insegnanti di Eliminare il Caos in classe.


Grazie al finanziamento del Centro per il Libro e la Lettura e alla collaborazione con l'Ass. Fare Leggere Tutti Aps, il workshop è gratuito per gli insegnanti e gli educatori interessati a frequentarlo.

Partner del progetto

Contatti e informazioni

Il workshop si terrà nel centro zen Shotaiji in Lequio Tanaro (CN), via Piano Canà 10, in mezzo alla natura.

Silvana Bragante: telefono 3404750482 - Email:silvana.bragante@gmail.com

Pagina internet: www.eliminareilcaos.it/antistress

Come arrivare?

Indicazioni per il navigatore: https://goo.gl/maps/r9JtHUuZiB9uoFaFA